Benvenuto, benvenuta!
Qui troverai tecniche, discipline diverse e un approccio olistico, per dimagrire e ritrovare il tuo peso forma, acquisendo uno stile di vita più sano, nel rispetto del tuo corpo e della tua individualità.

1a settimana:
-tipologie di sovrappeso
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2a settimana:
-alimenti e bilancio energetico
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3a settimana: -fase 1
- ... ...
4a settimana:
-la composizione degli alimenti
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5a settimana:
-fase intermedia
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6a settimana:
-2a fase intermedia
- ... ...
7a settimana:
-2a fase intermedia
- ... ...
8a settimana:
-conclusione programma